ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি (LAM) হল একটি প্রাকৃতিক জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি যা কিছু মহিলাদের জন্য একটি কার্যকর বিকল্প হতে পারে। LAM প্রাকৃতিক বন্ধ্যাত্বের উপর ভিত্তি করে যা একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ঘটে এবং এটি উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে। LAM সফলভাবে ব্যবহার করার জন্য, নির্দিষ্ট মানদণ্ড এবং নির্দেশিকা রয়েছে যা বিবেচনা করা উচিত। এই টপিক ক্লাস্টারে, আমরা জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হিসাবে LAM ব্যবহার করার মানদণ্ড এবং উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতির সাথে এর সামঞ্জস্যতা অন্বেষণ করব।
ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি (এলএএম) বোঝা
ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি (LAM) হল গর্ভনিরোধের একটি অস্থায়ী পদ্ধতি যা স্বাভাবিক প্রসবোত্তর বন্ধ্যাত্বের উপর নির্ভর করে যা ঘটে যখন একজন মহিলা তার নবজাতককে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ান। LAM কার্যকর হয় যখন এটি সঠিকভাবে এবং নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা হয়। এটির কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হিসাবে LAM ব্যবহার করার মানদণ্ড সম্পর্কে সচেতন হওয়া অপরিহার্য।
জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হিসাবে LAM ব্যবহারের জন্য মানদণ্ড
জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হিসাবে LAM ব্যবহার করার জন্য বেশ কয়েকটি মানদণ্ড অবশ্যই পূরণ করতে হবে:
- 1. একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো: LAM শুধুমাত্র তখনই কার্যকর হয় যখন মা তার শিশুকে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ান, যার অর্থ শিশু পুষ্টির জন্য শুধুমাত্র মায়ের দুধের উপর নির্ভর করে এবং অন্য কোন তরল, পরিপূরক বা কঠিন খাবার গ্রহণ করে না।
- 2. অ্যামেনোরিয়া: জন্ম দেওয়ার পর থেকে মা অবশ্যই ঋতুস্রাব পুনরায় শুরু করেননি। LAM ঋতুস্রাবের অনুপস্থিতির উপর ভিত্তি করে, এবং যদি একজন মহিলার কোনো রক্তপাত বা দাগ দেখা যায়, তাহলে তার একটি বিকল্প জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি খোঁজা উচিত।
- 3. সময়সীমা: প্রসবোত্তর প্রথম ছয় মাসে এলএএম সবচেয়ে কার্যকর, যতক্ষণ না শিশুটি একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ পান করানো হয় এবং মা মাসিকের প্রত্যাবর্তন অনুভব না করেন।
উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ
LAM উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে, কারণ উভয় পদ্ধতিই শরীরের প্রাকৃতিক উর্বরতা সংকেত পর্যবেক্ষণ এবং বোঝার উপর নির্ভর করে। যাইহোক, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র এলএএম একটি দীর্ঘমেয়াদী জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নয়, এবং যে মহিলারা প্রাথমিক ছয় মাসের পরেও এলএএম-এর উপর নির্ভর করতে চান তাদের অতিরিক্ত উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতি নিয়োগ করা বা অন্য কোনও গর্ভনিরোধক পদ্ধতিতে রূপান্তর করার কথা বিবেচনা করা উচিত।
LAM এর কার্যকারিতা এবং উপকারিতা
সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, LAM একটি জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হিসাবে অত্যন্ত কার্যকর হতে পারে, যে সমস্ত মহিলারা LAM-এর জন্য সমস্ত মানদণ্ড পূরণ করে তাদের জন্য প্রসবোত্তর প্রথম ছয় মাসে 2% এর কম রিপোর্ট করা ব্যর্থতার হার। উপরন্তু, LAM হরমোন-মুক্ত, অ-আক্রমণকারী, এবং খরচ-কার্যকর হওয়ার সুবিধা প্রদান করে, যা একচেটিয়া স্তন্যপান করানোর জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং প্রয়োজনীয় মানদণ্ড পূরণকারী মহিলাদের জন্য এটি একটি আকর্ষণীয় বিকল্প করে তোলে।
উপসংহার
ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি (LAM) হল একটি প্রাকৃতিক জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি যা কিছু মহিলার জন্য উপযুক্ত বিকল্প হতে পারে যারা একচেটিয়াভাবে স্তন্যপান করান এবং এটি ব্যবহারের জন্য নির্দিষ্ট মানদণ্ড পূরণ করেন। জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হিসেবে এলএএম ব্যবহার করার মানদণ্ড এবং উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতির সাথে এর সামঞ্জস্যতা বোঝার জন্য এই গর্ভনিরোধক বিকল্পটি বিবেচনা করা মহিলাদের জন্য অপরিহার্য। সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হলে, মা এবং শিশু উভয়ের জন্য একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর স্বাস্থ্য সুবিধার প্রচার করার পাশাপাশি প্রথম ছয় মাস প্রসবোত্তর সময়ে LAM কার্যকর গর্ভনিরোধক প্রদান করতে পারে।