কোভিড-১৯ মহামারী স্বল্প দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য বিশেষ করে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অনেক চ্যালেঞ্জ নিয়ে এসেছে। এই নিবন্ধটির লক্ষ্য হল স্বল্প দৃষ্টিভঙ্গির মনোসামাজিক দিকগুলি অন্বেষণ করা এবং মহামারী চলাকালীন এই সম্প্রদায়ের মুখোমুখি হওয়া নির্দিষ্ট মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জগুলি অনুসন্ধান করা।
লো ভিশন বোঝা
কম দৃষ্টি বলতে বোঝায় এমন একটি দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা যা স্ট্যান্ডার্ড চশমা, কন্টাক্ট লেন্স, ওষুধ বা সার্জারি দ্বারা সংশোধন করা যায় না। কম দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিরা অস্পষ্ট দৃষ্টি, সুড়ঙ্গ দৃষ্টি, অন্ধ দাগ, বা উল্লেখযোগ্য চাক্ষুষ ক্ষেত্রের ক্ষতি অনুভব করতে পারে। এই চ্যালেঞ্জগুলি তাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে, যা মনোসামাজিক প্রভাবের দিকে পরিচালিত করে।
নিম্ন দৃষ্টির মনোসামাজিক দিক
কম দৃষ্টির মনোসামাজিক দিকগুলি দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার সাথে জীবনযাপনের মানসিক এবং সামাজিক পরিণতিগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। এই দিকগুলির মধ্যে বিষণ্নতা, উদ্বেগ, আত্ম-সম্মানের সমস্যা, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং কম দৃষ্টি দ্বারা আরোপিত সীমাবদ্ধতার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার অসুবিধাগুলি অন্তর্ভুক্ত কিন্তু সীমাবদ্ধ নয়। অধিকন্তু, স্বল্প দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিরা তাদের অবস্থার কারণে হতাশা, অসহায়ত্ব এবং স্বাধীনতা হারানোর অনুভূতি অনুভব করতে পারে।
COVID-19 মহামারী চলাকালীন মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জ
কোভিড-১৯ মহামারী কম দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিদের মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জগুলোকে আরও বাড়িয়ে দিয়েছে। আরোপিত লকডাউন, সামাজিক দূরত্বের ব্যবস্থা এবং ডিজিটাল যোগাযোগের উপর বর্ধিত নির্ভরতা এই সম্প্রদায়কে আরও বিচ্ছিন্ন করেছে, যার ফলে একাকীত্ব এবং উদ্বেগের অনুভূতি বেড়েছে। উপরন্তু, অপরিহার্য পরিষেবা এবং সহায়তা নেটওয়ার্কগুলি অ্যাক্সেস করা আরও কঠিন হয়ে উঠেছে, অসহায়ত্ব এবং দুর্বলতার অনুভূতিতে অবদান রাখে।
দৈনিক জীবনযাত্রার উপর প্রভাব
কম দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিদের উপর মহামারীর উল্লেখযোগ্য প্রভাবগুলির মধ্যে একটি হল দৈনন্দিন রুটিন এবং কার্যকলাপের ব্যাঘাত। অনেকে ব্যক্তিগত সহায়তা এবং সহায়তা পরিষেবার উপর নির্ভর করত, যা নিরাপত্তা প্রোটোকলের কারণে সীমিত বা অনুপলব্ধ হয়ে পড়ে। এই ব্যাঘাত অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করেছে এবং তাদের স্বাধীনতা ও স্বায়ত্তশাসন বজায় রাখার ক্ষমতাকে আরও চ্যালেঞ্জ করেছে।
মোকাবেলা কৌশল
এই চ্যালেঞ্জগুলি সত্ত্বেও, এমন কিছু মোকাবেলা করার কৌশল রয়েছে যা কম দৃষ্টিশক্তিসম্পন্ন ব্যক্তিরা মহামারী চলাকালীন তাদের মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে নিযুক্ত করতে পারে। এই কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য টেলিহেলথ পরিষেবা খোঁজা, দূরবর্তী সামাজিক ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকা, অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সংগঠিত বাড়ির পরিবেশ তৈরি করা এবং স্বল্প দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য সম্প্রদায়ের সংস্থান সম্পর্কে অবগত থাকা।
সম্প্রদায় সমর্থন
কম দৃষ্টিশক্তিসম্পন্ন ব্যক্তিদের মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জগুলি প্রশমিত করতে সম্প্রদায় সমর্থন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই সম্প্রদায়ের নির্দিষ্ট চাহিদা মিটমাট করার জন্য স্থানীয় সংস্থা, সহায়তা গোষ্ঠী এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের জন্য তাদের পরিষেবাগুলিকে মানিয়ে নেওয়া অপরিহার্য। দূরবর্তী কাউন্সেলিং, অ্যাক্সেসযোগ্য অনলাইন সংস্থান এবং ভার্চুয়াল সামাজিক জমায়েতের সুবিধা প্রদানের মাধ্যমে, সম্প্রদায়টি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং সংযোগ প্রদান করতে পারে।
উপসংহার
উপসংহারে, কোভিড-১৯ মহামারী স্বল্প দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য অনন্য মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করেছে। নিম্ন দৃষ্টির মনোসামাজিক দিকগুলি বোঝা এবং মহামারীটির নির্দিষ্ট প্রভাবগুলিকে স্বীকৃতি দেওয়া এই সম্প্রদায়ের প্রয়োজনগুলি মোকাবেলার জন্য অপরিহার্য। একটি সহায়ক এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক পরিবেশ গড়ে তোলার মাধ্যমে, আমরা স্বল্প দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিদের এই চ্যালেঞ্জিং সময়ে নেভিগেট করতে এবং তাদের মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারি।