অ্যাটেনশন-ডেফিসিট/হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD) হল একটি নিউরোডেভেলপমেন্টাল ডিসঅর্ডার যা শিশুদের ফোকাস করার, তাদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার এবং তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। ADHD-এ আক্রান্ত শিশুদের জন্য, স্কুলের পরিবেশ অনন্য চ্যালেঞ্জগুলি উপস্থাপন করতে পারে যার জন্য তাদের একাডেমিক এবং মানসিকভাবে সফল হতে সাহায্য করার জন্য থাকার ব্যবস্থা এবং সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে।
স্কুল সেটিংসে ADHD বোঝা
একটি শিশুর স্কুল অভিজ্ঞতার উপর ADHD এর প্রভাব বোঝা শিক্ষাবিদ এবং অভিভাবকদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ADHD বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করতে পারে, যার মধ্যে অসাবধানতা, হাইপারঅ্যাকটিভিটি এবং ইম্পলসিভিটি। ADHD-এ আক্রান্ত শিশুরা সংগঠিত থাকতে, নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে, কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে এবং তাদের আবেগগুলি পরিচালনা করতে লড়াই করতে পারে। এই চ্যালেঞ্জগুলি প্রায়ই স্কুলের সেটিংয়ে একাডেমিক এবং সামাজিক অসুবিধার কারণ হতে পারে।
ADHD সহ শিশুদের জন্য থাকার ব্যবস্থা
ADHD-এ আক্রান্ত শিশুদের জন্য একটি সহায়ক পরিবেশ তৈরির মধ্যে রয়েছে তাদের নির্দিষ্ট চাহিদা পূরণ করে এমন আবাসন বাস্তবায়ন করা। শ্রেণীকক্ষে কিছু সাধারণ থাকার ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- স্ট্রাকচার্ড রুটিন: সামঞ্জস্যপূর্ণ সময়সূচী এবং স্পষ্ট প্রত্যাশা ADHD সহ শিশুদের আরও নিরাপদ এবং মনোযোগী বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
- বসার ব্যবস্থা: একটি শান্ত এবং কম বিভ্রান্তিকর বসার জায়গা প্রদান করা ADHD আক্রান্ত শিশুদের তাদের কাজে মনোনিবেশ করতে সাহায্য করতে পারে।
- অ্যাসাইনমেন্ট বা পরীক্ষার জন্য বর্ধিত সময়: ADHD সহ শিশুদের কাজগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য অতিরিক্ত সময় দেওয়া উদ্বেগ কমাতে এবং তাদের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে।
- ভিজ্যুয়াল এইডস: ভিজ্যুয়াল ইঙ্গিত এবং অনুস্মারক ব্যবহার করে ADHD আক্রান্ত শিশুদের সংগঠিত থাকতে এবং গুরুত্বপূর্ণ তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে।
- বিরতি: স্কুলের দিনে ঘন ঘন, ছোট বিরতি দেওয়া ADHD-এ আক্রান্ত শিশুদের তাদের শক্তির মাত্রা পরিচালনা করতে এবং নিযুক্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে।
সংবেদনশীল এবং সামাজিক সুস্থতা সমর্থন করা
যদিও একাডেমিক থাকার ব্যবস্থা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, ADHD আক্রান্ত শিশুদের মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার জন্য সমর্থন প্রদান করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। স্কুল কাউন্সেলর, মনোবিজ্ঞানী, এবং বিশেষ শিক্ষা পেশাদাররা ADHD-এ আক্রান্ত শিশুদের মোকাবিলা করার দক্ষতা বিকাশ, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া উন্নত করতে এবং আত্মসম্মান গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য কৌশল অফার করতে পারেন। শিক্ষাবিদ এবং পিতামাতারাও আচরণ পরিকল্পনা এবং হস্তক্ষেপ তৈরি করতে সহযোগিতা করতে পারেন যা ADHD সম্পর্কিত নির্দিষ্ট চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করে।
উপরন্তু, স্কুল সম্প্রদায়ের মধ্যে বোঝাপড়া এবং গ্রহণযোগ্যতার সংস্কৃতি প্রচার করা ADHD-এ আক্রান্ত শিশুদের জন্য একটি ইতিবাচক এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক পরিবেশে অবদান রাখতে পারে। এর সাথে সহপাঠীদের ADHD সম্পর্কে শিক্ষিত করা, সহানুভূতি প্রচার করা এবং কলঙ্কজনক আচরণকে নিরুৎসাহিত করা জড়িত থাকতে পারে।
মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার ভূমিকা
ADHD এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে সংযোগকে স্বীকৃতি দেওয়া শিশুদের শিক্ষাগত সেটিংসে ব্যাপক সহায়তা প্রদানের জন্য অপরিহার্য। ADHD সহ শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বেশি, যেমন উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা। তাই, ADHD-এ আক্রান্ত ছাত্র-ছাত্রীদের থাকার একটি অবিচ্ছেদ্য উপাদান হিসেবে স্কুলগুলোর মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তাকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
সহযোগিতা এবং যোগাযোগ
এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুরা তাদের প্রয়োজনীয় সামগ্রিক সহায়তা পায় তা নিশ্চিত করার জন্য শিক্ষাবিদ, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার এবং পিতামাতার মধ্যে কার্যকর সহযোগিতা এবং যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি শিশুর অগ্রগতি সম্পর্কে নিয়মিত তথ্য ভাগ করে নেওয়া, ব্যক্তিগতকৃত শিক্ষা পরিকল্পনা (IEPs) বা 504 পরিকল্পনা বাস্তবায়নের জন্য একসাথে কাজ করা এবং শিশুর বিকাশমান চাহিদার উপর ভিত্তি করে সমন্বয় করা জড়িত থাকতে পারে।
ADHD সহ শিশুদের ক্ষমতায়ন
ADHD-এ আক্রান্ত শিশুদের নিজেদের পক্ষে ওকালতি করতে এবং তাদের শিক্ষা ও সহায়তা সংক্রান্ত সিদ্ধান্তে অংশগ্রহণ করার ক্ষমতা দেওয়া তাদের আত্মবিশ্বাস এবং এজেন্সির অনুভূতিকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। খোলা কথোপকথনে উত্সাহিত করা এবং লক্ষ্য-নির্ধারণের প্রক্রিয়াগুলিতে শিশুদের জড়িত করা তাদের আত্ম-সচেতনতা এবং স্ব-অ্যাডভোকেসি দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করতে পারে।
ADHD-এ আক্রান্ত শিশুদের অনন্য চাহিদাগুলি বোঝার মাধ্যমে এবং উপযুক্ত আবাসন এবং সহায়তা প্রদানের মাধ্যমে, স্কুলগুলি একটি অন্তর্ভুক্তিমূলক এবং লালন-পালনকারী পরিবেশ তৈরি করতে পারে যেখানে এই শিশুরা একাডেমিক এবং মানসিকভাবে উন্নতি করতে পারে।