উর্বরতা সচেতনতা-ভিত্তিক পদ্ধতি (এফএবিএম) হল প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা কৌশলগুলির একটি গ্রুপ যা ব্যক্তি বা দম্পতিদের গর্ভাবস্থা অর্জন বা এড়াতে মহিলার মাসিক চক্রের উর্বর উইন্ডো সনাক্ত করতে সহায়তা করে। স্ট্যান্ডার্ড ডেস মেথড (SDM) হল FABMগুলির মধ্যে একটি, এবং যদিও এটি অন্যান্য FABMগুলির সাথে কিছু মিল শেয়ার করে, সেখানে মূল পার্থক্যগুলিও রয়েছে যা এটিকে আলাদা করে।
কার্যকারিতা
স্ট্যান্ডার্ড ডেজ পদ্ধতি এবং অন্যান্য FABM-এর মধ্যে প্রাথমিক পার্থক্যগুলির মধ্যে একটি হল গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে তাদের কার্যকারিতার মধ্যে। যদিও সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে SDM প্রায় 95% কার্যকর, অন্যান্য FABM-এর কার্যকারিতার হার ভিন্ন হতে পারে, কিছু SDM-এর চেয়ে কম বা বেশি কার্যকর। কার্যকারিতার পার্থক্যগুলি প্রায়শই নির্দিষ্ট পদ্ধতির নিয়ম, এর প্রয়োগের সামঞ্জস্য এবং পৃথক উর্বরতার ধরণগুলির মতো কারণগুলির উপর নির্ভর করে।
নীতিমালা
FABM-এর মধ্যে আরেকটি পার্থক্য হল অন্তর্নিহিত নীতি যার উপর ভিত্তি করে তারা। স্ট্যান্ডার্ড ডেস পদ্ধতি মাসিক চক্র নিয়মিত এবং 26 থেকে 32 দিনের মধ্যে স্থায়ী হওয়ার ধারণার উপর নির্ভর করে, ডিম্বস্ফোটন 14 দিন বা তার কাছাকাছি হয়। বিপরীতে, অন্যান্য এফএবিএম বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারে, যেমন বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ, সার্ভিকাল শ্লেষ্মা। , অথবা উর্বর উইন্ডো নির্ধারণ করতে উর্বরতা লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ। নীতিগুলির এই পার্থক্যগুলি উর্বরতা সচেতনতা-ভিত্তিক পদ্ধতির বৈচিত্র্যকে প্রতিফলিত করে এবং ব্যক্তিদের তাদের পছন্দ এবং জীবনধারার সাথে সর্বোত্তম সারিবদ্ধ পদ্ধতি বেছে নেওয়ার অনুমতি দেয়।
আবেদন
স্ট্যান্ডার্ড ডেস পদ্ধতির ব্যবহারিক প্রয়োগ এটিকে অন্যান্য FABM থেকে আলাদা করে। এসডিএম সাইকেলবিডস নামে একটি অনন্য টুল ব্যবহার করে, যা মাসিক চক্রের দিনগুলিকে প্রতিনিধিত্ব করে রঙ-কোডেড পুঁতি। ব্যবহারকারীরা তাদের চক্র ট্র্যাক করতে এবং উর্বর এবং অ-উর্বর দিনগুলি সনাক্ত করতে প্রতিদিন বিভিন্ন পুঁতির উপর একটি রাবারের রিং সরান। বিপরীতে, অন্যান্য এফএবিএম বিভিন্ন ট্র্যাকিং সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারে, যেমন স্মার্টফোন অ্যাপস, উর্বরতা মনিটর, বা উর্বরতার লক্ষণগুলির ম্যানুয়াল চার্টিং। প্রয়োগ পদ্ধতির পার্থক্য ব্যক্তিদের তাদের স্বাচ্ছন্দ্য এবং অ্যাক্সেসযোগ্যতার স্তরের জন্য উপযুক্ত পদ্ধতি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে নমনীয়তা প্রদান করে।